FIGURA Z PRZED CIĄŻY - Jak wrócić?

Od jakiegoś czasu ćwiczę by wrócić do formy. Robię to dla poprawienia swojego samopoczucia "Bo szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko".

Czuję, że przez te 4 miesiące strasznie się zapuściłam. Najbardziej chce pozbyć się tego wiszącego brzuszka oraz nagromadzonego tłuszczu z ud. Będzie spory problem bo uda to miejsce, w którym strasznie tyję.

Brak mi też motywacji by wytrwać w ćwiczeniach i wykonywać je regularnie. Potrzebuję zmotywowania.

A wy macie motywację do działań?